AdminOnline-Therapie, auch Teletherapie oder E-Therapie genannt, ist eine psychische Gesundheitsdienstleistung, die über Online-Kommunikationstools wie Videokonferenzen, Messaging-Apps oder Textnachrichten bereitgestellt werden kann. Es kann eine bequeme und private Möglichkeit sein, Hilfe bei einer Vielzahl von Problemen wie Angstzuständen oder Depressionen zu erhalten. Dies kann besonders für Menschen nützlich sein, die aufgrund ihrer Arbeit, ihres Privatlebens oder ihres geografischen Standorts nicht an persönlichen Sitzungen teilnehmen können.
Online-Therapeuten müssen in dem Staat, in dem sie praktizieren, zugelassen sein. Es ist wichtig, bei den Zulassungsbehörden Ihres Staates nach Informationen über die Fachkräfte zu suchen, mit denen Sie zusammenarbeiten möchten. Ein zugelassener Therapeut garantiert zwar nicht, dass Sie mit der Therapie erfolgreich sein werden, er stellt jedoch sicher, dass Ihr Arzt eine Ausbildung absolviert hat und für die von Ihnen benötigte Behandlung qualifiziert ist.
Der Hauptvorteil der Online-Therapie besteht darin, dass sie bequemer und privater sein kann als der Besuch in der Praxis eines Therapeuten. Sie kann zu Zeiten durchgeführt werden, die vor Ort nicht möglich oder angenehm sind, beispielsweise nach der Arbeit oder am Wochenende. Es kann auch kostengünstiger sein als die Bezahlung persönlicher Sitzungen.
Die Wirksamkeit der Online-Therapie hängt jedoch davon ab, wie gut Sie in der Lage sind, sich Ihrem Therapeuten zu öffnen und mit ihm ins Gespräch zu kommen, und ob Sie die von Ihrem Therapeuten vorgeschlagenen Aktivitäten zwischen den Sitzungen umsetzen. Es ist außerdem wichtig, vor Beginn einer Sitzung sicherzustellen, dass Ihre Internetverbindung und Ihre elektronischen Geräte ordnungsgemäß funktionieren, da technische Probleme den Gesprächsfluss beeinträchtigen können. online therapie